Dagelijkse gevoelige huidverzorgingregimes
- Dagelijkse reiniging voor een gevoelige huid
- Dagelijkse hydratatie voor een gevoelige huid
- Dagelijkse bescherming voor een gevoelige huid
Gevoelige huid is een veelvoorkomend probleem voor mensen - het is zelfs zo gewoon dat drogisterijen vol zitten met producten die beloven te verzachten en glad te strijken. Maar verbeteren deze producten de gezondheid van de huid voor iedereen met een gevoelige huid?
Helaas zijn geen twee soorten huid hetzelfde. Dermatologen herkennen vier soorten gevoelige huid: acne, rosacea, huid die prikt bij gebruik van het product en de huid die wordt beïnvloed door allergieën [bron: American Academy of Dermatology]. Zelfs deze vier soorten huid zijn radicaal anders. Huid met acne heeft vaak een hoog gehalte aan olie en bacteriën en producten die olie aan de huid toevoegen, kunnen het mogelijk erger maken. Rosacea, een aandoening die wordt gekenmerkt door blozen van de huid of gebroken en ontstoken bloedvaten onder het oppervlak, kan meer serieuze dermatologische behandelingen vereisen. En allergische reacties, zoals bij alle soorten gevoelige huidaandoeningen, kunnen een bezoek aan een dermatoloog vereisen voor het testen en antibiotische medicatie.
Leeftijd en etniciteit maken het proces van het vinden van een geschikt huidverzorgingsproduct nog ingewikkelder. Huid verandert met de leeftijd en verschillende etniciteiten ervaren verschillende huidaandoeningen [bron: Draelos]. Het is dus niet verrassend dat geen enkel huidverzorgingsproduct de behoeften van elke persoon met een gevoelige huid kan oplossen.
Het vinden van de juiste huidverzorgingsproducten om aan uw individuele behoeften te voldoen, kan lastig zijn en zal waarschijnlijk veel vallen en opstaan ​​met zich meebrengen. Het is het beste om een ​​verscheidenheid aan producten te proberen. Als u geïnteresseerd bent in een specifieke behandeling of een op maat gemaakt huidverzorgingsprogramma, vraag dan een dermatoloog.
Een geschikt huidverzorgingsprogramma omvat reiniging om de huid te ontdoen van irriterende stoffen en bescherming tegen toekomstige schade. Dit artikel zal u helpen te ontdekken hoe u het beste kunt zorgen voor de gevoelige huid. Eerst leer je over de beste manieren om de gevoelige huid te reinigen.
Dagelijkse reiniging voor een gevoelige huid
De eerste stap in elk huidverzorgingsprogramma is reiniging. Natuurlijk helpt het gebruik van water om de huid te reinigen, om vuil en andere irriterende stoffen te verwijderen. Sommige mensen kiezen er echter voor om een ​​reinigingsmiddel te gebruiken om overtollig olie en vuil te verwijderen. Maar haal niet alleen naar een reinigingsmiddel als je een gevoelige huid hebt.
Zeep, hoewel conventioneel, stript de huid van etherische oliën en kan een droogresidu achterlaten dat de gevoelige huid kan irriteren. Als u merkt dat de zeep die u gebruikt uw huid irriteert, schakelt u over naar een niet-zeepreinigingsmiddel. Niet-zeep reinigingsmiddelen (zoals schoonheidssalons) bevatten geen agressieve ingrediënten die voorkomen in typische zepen. Zorg er ook voor om weg te blijven van producten die zure ingrediënten en producten met geurstoffen bevatten, omdat deze de neiging hebben om meer irriterend te zijn. Test bij twijfel een product op een klein deel van uw huid voordat u het op uw hele gezicht of lichaam gebruikt.
Gebruik geen zeep op het gezicht, aangezien de meeste dermatologen ertegen adviseren [bron: American Academy of Dermatology]. Probeer in plaats daarvan schuimreinigers of wegwerpbare gezichtsreinigingsdoeken. Als u reinigingsdoeken koopt, let dan op die met zichtbare gaten in de weefselbinding, omdat deze een verhoogde zachtheid zullen bieden.
Hoewel je je gezicht twee keer per dag mag wassen, is het het beste om geen scrubs meer dan één of twee keer per week te gebruiken. Scrubs scrubben de huid en verwijderen vuil en dode huidcellen. Maar voor iemand met een gevoelige huid kunnen scrubs bijzonder irriterend zijn. Probeer een scrub met zachte schrobparels die zachter voor uw huid zijn. Wanneer u uw lichaam reinigt, was het dan voorzichtig en stop met het gebruik van schrobgereedschap, zoals sponzen of loofah's, die uw huid irriteren.
Met al deze dagelijkse reiniging en scrubben is het geen wonder dat de huid uitdroogt. Hydraterende je huid onmiddellijk na het reinigen is essentieel voor je dagelijkse huidverzorgingsroutine. Ontdek hoe je de gevoelige huid hydrateert op de volgende pagina.
Adstringentia en toners
Astringenten en andere toners zijn stoffen die na reiniging met een katoenen bal op het gezicht kunnen worden afgeveegd. Veel toners claimen de huid te ontdoen van restanten achtergelaten door reinigingsmiddelen. Als u een mild reinigingsmiddel gebruikt, is toner mogelijk niet nodig. Gebruik een samentrekkend middel met ethanol om extra oliën van de acne-gevoelige huid te verwijderen. Probeer een toner met een laag alcoholgehalte om geïrriteerde huid te kalmeren [bron: Smith]. Het allerbelangrijkste is dat je onmiddellijk moet hydrateren na het gebruik van adstringentia en toners.
Dagelijkse hydratatie voor een gevoelige huid
Hydrateren kan in twee eenvoudige stappen worden gedaan. Eerst, onmiddellijk na het reinigen van je huid, dep het droog met een handdoek en laat wat vocht op de huid. Plaats vervolgens een moisturizer op je huid binnen drie minuten na het reinigen [bron: National Eczema Association].
Wat doet hydrateren voor je huid? Het grootste deel van de huid van uw lichaam bevat ongeveer 80 procent water, maar het oppervlak van de huid biedt slechts tot 30 procent water [bron: Skin Care Guide]. Om de gevoelige huid te helen en te beschermen tegen ontsteking en infectie, is het nodig vocht vast te houden in die toplaag. Vochtinbrengende crèmes brengen vocht terug naar de huid die verloren is gegaan tijdens het reinigen, en vangen het vervolgens op voor bescherming tegen uitdroging. Dat is waarom het voordelig is om moisturizer kort na het reinigen toe te passen om zo veel mogelijk vocht vast te houden.
Net als reinigingsmiddelen werken niet alle moisturizers hetzelfde. Mogelijk moet u verschillende producten op een stukje huid testen om te bepalen welke het beste werkt zonder irritatie te veroorzaken. Moisturizers kunnen in de vorm van zalven, crèmes of lotions komen. Zalven zijn meestal vettig, terwijl lotions meestal op waterbasis zijn. Gebruik een formule die licht van gewicht is en goed voelt op de huid.Probeer een olievrije moisturiser als u acne of een vette huid heeft. Moisturizers met geurstoffen kunnen goed ruiken, maar ze kunnen schadelijke effecten hebben op de gevoelige huid. Geuren veroorzaken waarschijnlijk irritatie en allergieën [bron: Mayo Clinic].
Gebruik bij het aanbrengen van een moisturizer kleine hoeveelheden op het gezicht en gebruik dikkere hoeveelheden op de rest van het lichaam. Je gezicht heeft van nature meer talgklieren dan de rest van je lichaam, zodat je zuiniger op je gezicht kunt zijn.
Moisturizer alleen beschermt u niet tegen mogelijke schade en irritatie. Bescherming tegen de zon is ook een noodzakelijk onderdeel van de dagelijkse gevoelige huidverzorging. Ontdek hoe je je gevoelige huid kunt beschermen tegen de zonnestralen op de volgende pagina.
Bevochtig om eczeem te behandelen
Mensen met eczeem hebben de neiging om chronische droge en jeukende huid te ervaren die gemakkelijk geïrriteerd is. Gebruik voor het reinigen geen zeep, omdat dit het eczeem verder kan irriteren [bron: National Eczema Association]. Zoek een niet-zure, niet-zeepachtige reiniger en zorg ervoor dat je de huid niet scrubt. Na het wassen, medicatie indien nodig. Stop dan onmiddellijk vocht in de huid met een geurloze moisturizer.
Dagelijkse bescherming voor een gevoelige huid
Dagelijkse bescherming voor de gevoelige huid omvat zowel hydratatie als bescherming van uw huid tegen de zonnestralen. Schade door de zon kan leiden tot huidveroudering, irritatie en zelfs huidkanker, dus het is belangrijk om het in gedachten te houden als onderdeel van uw dagelijkse gevoelige huidregime.
Twee soorten ultraviolet of UV-licht van de zon kunnen uw huid beschadigen. UVA-stralen dringen diep in de huid binnen, terwijl UVB-stralen zonnebrand veroorzaken. Hoewel UVA-stralen door glas kunnen gaan en grotendeels verantwoordelijk zijn voor huidkanker, zijn beide soorten schadelijk. Helaas beschermen de meeste zonneschermen alleen tegen UVB-stralen. Om een ​​zonnebrandcrème te vinden die beschermt tegen beide soorten straling, raadpleegt u de ingrediëntenlijst. Ingrediënten die helpen beschermen tegen UVA-stralen zijn onder andere zinkoxide, titaniumdioxide en Parsol 1789 (avobenzon). U kunt zonnebrandcrème-flessen controleren om te zien of ze die ingrediënten bevatten [bron: Environmental Protection Agency].
De zonnebeschermingsfactor, of SPF, moet ook in overweging worden genomen bij het kiezen van zonnebrandcrème. De SPF helpt u erachter te komen of u voldoende bescherming tegen UVB-stralen hebt. Over het algemeen is alles onder SPF 15 niet voldoende om u te beschermen tegen krachtig ultraviolet licht. Net als bij reinigingsmiddelen en moisturizers, blijf weg van zonnebrandcrème met geuren, zure ingrediënten en zware oliën. Dermatologen adviseren om elke dag zonnefilter te gebruiken, om de twee uur een ons (29,5 ml) aan te brengen. Als je zweet of in het water gaat, moet je vaker het zonnescherm opnieuw aanbrengen [bron: University of New Hampshire].
De beste optie is om een ​​vochtinbrengende crème te vinden die zonnebrandcrème bevat voor maximale genezing en bescherming. Nadat u uw selectie hebt gemaakt, past u deze dagelijks toe. Neem contact op met een dermatoloog voor hulp of aanbevelingen als u vragen of opmerkingen heeft.
Het is mogelijk om elke dag de gevoelige huid te reinigen, te beheren en te beschermen als u de tips volgt die in dit artikel worden beschreven. Als u meer wilt weten over huidverzorging, gebruikt u de links op de volgende pagina voor meer handige tips.
Voor Het Schrijven Van Een Artikel Gebruikte Materialen https://nl.wikipedia.org/Huidverzorging voor vrouwen
Het verschil tussen de vrouwelijke en mannelijke huid is belangrijk, vooral met betrekking tot de dikte van de huid. Met dat in gedachten kunnen sommige spa-behandelingen irritatie van de gevoelige huid veroorzaken. Als je een bepaalde behandeling gaat gebruiken, overdrijf het dan niet. Blijf uit de buurt van schrobben en zure ingrediënten. Zelfs cosmetische producten kunnen de gevoelige huid irriteren. Over het algemeen is het ook het beste om vloeibare make-up te vermijden. Kies producten met de minste ingrediënten en verwijder eventuele oude make-up [bron: Draelos].